Ako vam kažem da ne mislite o žapcu…ili kako ne biti pesimista?

Mislim da ste već čuli slikovito tumačenje razlike između optimiste i pesimiste  uz pomoć polu pune i polu prazne čaše. Da li ste se kad zapitali, ako u čaši od 2 dcl ima 1 dcl vode , kako to da je ljudi različito doživljavaju? Kako vi vidite čašu s vodom? Da li je polu puna ili polu prazna?

Mogla bi reći da je slika za svakog različita ovisno o tome da li je žedan ili ne! Ali ako se priča doživi kao metafora načina na koji gledamo svijet, situacija je puno složenija.

Stav o količini vode u čaši  dolazi kad se pojavi misao. Misao prethodi djelovanju. Misao upravlja našim odlukama, ponašanjem, potiče emocije. Misao materijalizira naš svijet, pa i naše zdravlje. Nauka je otkrila funkcioniranje mozga i cijelog organizma, ali nije shvatila nastanak misli koje aktiviraju mozak i tijelo. Za mene misterij nastanka misli spada u područje duhovnosti. Volim tumačiti njihovo nastajanje uz pomoć kvantnih čestica koje su prenos energije. A sva energija koja se dešava i kola oko mene i u meni, djeluje i na moje misli. Za mene je to ono što zovemo duhom i što nas sve povezuje. Dio duha koji je i u meni stvara moje misli, a one pokreću mene. One donose odluke. Te misli su dio mene povezan sa svime što me okružuje.  Dakle ja donosim odluke i stavove. Ja doživljavam čašu s vodom.

Misli pokreću i naše emocije. A s lošim emocijama se teško nositi. Da bi ovladali emocijama, bilo bi dobro ovladati mislima. Njemački filozof Eric B. Gutkind je rekao:“ Ljudi se boje razmišljati ili ne znaju kako razmišljati. Ne uviđaju da, iako emocije nije moguće potisnuti, možemo ojačati um. Širom svijeta ljudi traže duševni spokoj, no spokoj je nemoguć bez snage uma.“

 Ako vam kažem da ne mislite o žapcu! Da li ga vidite u mislima? A tko odlučuje o tome  hoće te li i dalje misliti o žapcu? Mislim da svi znamo odgovor.

I tu je naša odgovornost, ali i moć! Način razmišljanja oblikuje naš život, a utječe i na naše zdravlje. Iako izgleda, znam da nije lako.  Ali može se naučiti!

Put ka rješenju je na prvom mjestu odluka o promijeni. Ako vam pesimistični stav kojim gledate sve u životu predstavlja problem, bilo bi dobro da osvijestite svoj pesimizam i odlučite da li se želite mijenjati ili ne.

Problem je puno teži ako tog svog stava nismo svjesni.  Iako je danas literatura o samopomoći dovela do toga da nam se pozitivan stav servira kao imperativ, to dakako nije istina. Ima dana kad smo jednostavno loše raspoloženi, kad nam je teško, kad moramo proći kroz  period tugovanja itd. Problem je ako smo u takvom stanju dulji period ili ako nam je to cjeloživotni način razmišljanja. Svjesnost o svom načinu razmišljanja se može osvijestiti .

Nekima od nas, pesimistični način razmišljanja je stvorio uvjete u kojima žive. Na primjer ljudi koji često kukaju i žale se izazivaju suosjećajnost kod drugih, a toga se možda teško odreći. Zašto bi išta mijenjali?

Ponekad nam takav život donese poteškoće s kojima se tada teško nosimo. Pesimizam  i strahovi u vlastite snage izazivaju  npr. panične napadaje s kojima je teško funkcionirati. Mislim da je to dobra vijest! Oni nas potiču na promijene.

I zato onog prije spomenutog žapca nemojte na silu tjerati iz svojih misli. Ako ga se želite riješiti možete prijeći na razmišljanje o sladoledu, putovanju, moru, ….ili žabi ! Želim reći, krenite drugim putem. Ako vas muči kredit, a vrijeme je za spavanje! Hoće te li ga riješiti u 23 sata u noći? Moja preporuka je dobar film ili lagano štivo prije spavanja! Kredit neće nestati! Čekat će vas i ujutro, a tada ćete biti odmorni i s više snage da riješite svoje probleme.

Drugi način je da sagledate problem iz više kuteva. Zamislite osobu koju poznajete koja bi imala više sposobnosti od vas da se nosi s vašim problemom. Ta osoba može biti i neki lik iz filma ili knjige  ili netko koga poznajete iz svoje okoline. Što bi ta osoba napravila na vašem mjestu? Sigurna sam da ćete dobiti drugu perspektivu!

U svakom problemu nije sve crno. Neki problemi su se stvorili da nas nečemu nauče. Nađite to što je pozitivno i što ste naučili! Tako rastete, jačate! Američki pisac Ernest Holmes je rekao: „Život je zrcalo i osobi koja razmišlja pokazat će odraz onoga što misli.“

I  zato, za kraj vam želim poručiti! Život je jako kratak! Današnji dan, ovaj sat, ova minuta, ovaj trenutak….se više nikad neće ponoviti! Ne dopustite da prođu uz teške i loše misli!

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s